Gratis returer
180 dagars öppet köp
Anmälan till vårt nyhetsbrev
Kakrecept är väldigt enkla: mjöl (utan något bakpulver), frön och vatten. Använd det följande otroligt näringsrika receptet som en början, och ge kakorna som godis snarare än en daglig måltid.
Du kan använda hirsfrön i din kakmix
- 3 msk hackade grönsaker
- 100g fullkornsmjöl
- 100g majsmjöl
- 60g krossade undulatpellets ELLER malda blandade frön och gryn
- 1 liten morot, riven
- 1 torkat fikon, finhackat
- 60g blandade frön, hela
- 150ml vatten
Blanda alla ingredienser för att skapa en fast deg. Om den är för torr, häll i lite mer vatten, eller lite extra majsmjöl om den är för blöt. Rulla till små bollar i handen och lägg dem på plåt med bakplåtspapper. Tryck ut bollarna tills de är ungefär 1cm tjocka. Picka kakorna med en tandpetare eller gaffel. Baka i 15 minuter på 180 grader.
Kakorna kan förvaras i en lufttät behållare, eller i plastpåsar i kylen (ta ut dem från kylen åtminstone en timme innan du ger dem till undulaterna). Även här är det viktigt att alla ingredienser är ekologiska.
Kommentarer
Det finns inga kommentarer än